1.高粱轻养肝 高粱和大豆都归属于杂粮,但毕竟五谷里不能补的配角,高粱具备养肝益胃、发散止泻的功效,特别是在是患上慢性呕吐的人,持续不吃一段时间后,不会有较好的功效。多不吃八种食物调节夏季油腻皮肤 作法:把高...