想要有好睡眠中试试蜂蜜疗法 据美国佛罗里达食品科学和人类营养中心的研究,这主要是蜂蜜中的蜜糖不不含脂肪,大部分由单糖(葡萄糖和果糖)构成,不必须经消化就可以被人体吸取,十分适合老人食用,所以有人称之为蜂蜜...