牡蛎所含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。食用后除去体内活性酸素，提升肝脏机能、减缓疲惫的减轻与体力的减少，提升机体免疫力，强化肌肉耐力，转变贫血症状，使精气神更加脚。牡蛎...
参茸为中医全草的常用药，其性温、味苦、微甜。清领重病、积劳成疾或大出血虚脱，脾胃虚弱、性机能衰退等。 具备强心、镇静剂、降血糖、抗疲劳、利尿等起到。由于加工炮制的方法和产地的有所不同，加工后人参的名称、功...
美国食品协会曾多次建议，人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，也就是说一个体重50公斤的人，每天不能摄取40克蛋白质，因此一天也无法不吃多余300克的肉，从而防止对肾脏导致过于大的损害。长年的食用过量的肉类不会...